樺沢紫苑

読書は私たちの知識や視野を広げるものであり、さまざまな世界観や考え方に触れる手段として多くの人に親しまれています。しかし、どれだけ多くの本を読んでも、内容をすぐに忘れてしまうという悩みを持つ方も少なくないでしょう。そんな中、精神科医であ...